5 Aplikasi untuk Blokir Iklan di Android

5 Aplikasi untuk Blokir Iklan di Android

Pengguna Android seringkali dibuat kesal dengan beragam iklan yang muncul di sebagian besar aplikasi yang terpasang. Berbagai macam iklan bisa ditemukan di beberapa aplikasi, seperti aplikasi game, browser, atau aplikasi berbagi video.

Munculnya iklan seringkali menghalangi layar. Terkadang, pengguna bisa tidak sengaja mengklik iklan tersebut. Untungnya, ada cara untuk menghalau iklan-iklan mengganggu semacam itu.

Salah satunya dengan memasang aplikasi pemblokir iklan di perangkat. Aplikasi pemblokir iklan tidak mudah ditemukan di Google Play Store. Sebab, menurut kebijakan Google, aplikasi pemblokir iklan merupakan aplikasi pengganggu, merusak, dan mengacaukan cara kerja aplikasi lain.

Karena itulah, dibutuhkan platform pihak ketiga untuk bisa memasang aplikasi pemblokir iklan. Beberapa aplikasi pemblokir iklan juga tidak gratis, meski ada pula yang bisa diunduh secara cuma-cuma.

Menurut Android Authority, aplikasi pemblokir iklan yang komprehensif adalah yang membutuhkan root atau yang membutuhkan setup agak rumit di perangkat. Berikut lima aplikasi pemblokir iklan yang bisa dimanfaatkan pengguna ponsel Android.

1. AdAWay

Aplikasi AdAway menggunakan host yang dimodifikasi untuk mengirim semua ad request ke 12.0.01. Ad request akan dihitung ketika situs pengguna meminta iklan untuk ditampilkan ke layar.

Dengan kata lain, cara kerja AdAway adalah "mengusir" iklan ke suatu tempat sehingga tidak muncul di layar. Aplikasi ini mendukung host yang dimodifikasi, bisa juga mengunduh basis aplikasi itu sendiri.

File host disimpan ke dalam bagian read-only di sistem Android. Itu berarti, untuk menggunakan aplikasi ini, pengguna harus melakukan root perangkat. Meskipun aplikasi ini gratis, pengguna juga bisa berdonasi untuk mendukung para pengembangnya.

AdAway tidak bisa diunduh melalui Play Store, tapi bisa diunduh melalui Open Sorce F-Droid di tautan berikut. Sehingga pengguna harus mengoprek perangkat untuk memasang AdWay.

2. Adblock Plus

Adblock Plus merupakan aplikasi pemblokir iklan yang cukup populer. Berbeda dengan AdAway, Ablock Plus bisa bekerja dengan cara di-root maupun tanpa root. Meskipun, pengguna yang memasangnya tanpa root, akan dibutuhkan tindakan ekstra untuk memasangnya.

Aplikasi ini berjalan di background (latar belakang) dan filter trafik web, hampir mirip dengan ekstensi browser. Adblock Plus bisa didapatkan di Play Store secara gratis.

Setelah berhasil terpasang, buka aplikasi lalu atur setting sesuai petunjuk, lantas Adblock Plus akan berjalan di latar belakang. Bisa juga mengunduhnya di AdBlock Plus dengan mengikuti petunjuk pemasangan melalui root maupun non-root di tautan berikut.

3. AdGuard

Aplikasi satu ini terbilanng masih sangat asing, bahkan di telinga pengguna Android yang terbiasa mengoprek ponselnya. Cara kerjanya mirip dengan AdBlock Plus. Ia berjalan di latar belakang dan filter trafik web.

Aplikasi ini bisa berjalan tanpa harus root, namun membutuhkan setup yang agak rumit. Ia juga membuat tab pada semua trafik web yang digunakan, serupa dengan aplikasi monitor kemanan web, Glasswire.

Desin antarmukanya pun terlihat rapi sehingga cukup mudah untuk setup. Aplikasi ini ada yang gratis, tapi hanya bisa memblokir iklan dari browser saja. Sementara untuk memblokir iklan sepenuhnya dari perangkat Android, pengguna harus membayar 24,99 dollar AS (sekitar RP 352.000-an) per bulan untuk mendapatkan versi premiumnya.

Dengan versi premium, AdGuard bisa juga digunakan untuk dekstop Windows dan Mac. Aplikasi ini bisa didapatkan melalui tautan berikut.

4. Browser dengan pemblokir iklan

Sebenarnya ada banyak browser (peramban) yang dipasang dengan ad-block. Peramban-perambang tersebut akan menyaring hampir semua trafik iklan atau setidaknya akan mengurangi iklan paling mengganggu.

Salah satu contohnya adalah Chrome. Namun, iklan di Chrome tidak sepenuhnya sirna, masih ada iklan yang muncul meski tak sebanyak jika tanpa dipasang ad-block. Munculnya iklan kecil tersebut memberikan peluang situs untuk tetap menarik pundi-pundi.

Selain Chrome, ada peramban lain yang juga telah dipasang ad-block di dalamnya. Misalnya Brave Browser, Firefox Focus, Kuwu Browser, Samsung Browser, dan sebagianya. Semuanya bisa dicari di Google Play Store.

5. Block This

Terakhir, ada aplikasi bernama Block This, yang mungkin baru terdengar bagi sebagian orang.
Cara menggunakan aplikasi ini mirip dengan setup VPN yang juga digunakan oleh Adblock Plus dan AdGuard di atas.

Block This menggunakan pemblokir DNS ketimbang alat penyaring iklan. Menurut pengembang Block This, metode ini lebih hemat daya dibanding aplikasi pemblokir iklan standar.

Sebab, aplikasi ini akan selesai bekerja sebelum data mencapai perangkat Android dengan tujuan mengurangi trafik data. Aplikasi ini bersifat open source dan bisa diunduh gratis.

Bagaimana Jika Tidak Olahraga Tapi Makan Makanan Sehat

Bagaimana Jika Tidak Olahraga Tapi Makan Makanan Sehat

Kesehatan harus di utamakan dalam kehidupan sehar-hari jika tidak ingin memiliki penyakit yang akan muncul di kemudian hari.

Makan makanan sehat dan olahraga merupakan kombinasi yang sejak dulu dipercaya tepat untuk kesehatan.

Sebuah penelitian terbaru mengingatkan pentingnya kedua elemen ini.

Terungkap, orang yang mengonsumsi makanan sehat, namun tidak berolahraga masih memiliki risiko tinggi terkena penyakit kardiovaskular.

Bahkan, mereka memiliki risiko yang sama dengan orang kelebihan berat badan. Demikian dikutip dari laman Men's Health,

Penelitian ini menggunakan data dari National Health and Nutrition Examination Survey dan berfokus pada orang berusia 40-79 tahun.

Para peneliti membagi data menjadi dua kategori, membandingkan orang dengan indeks massa tubuh (BMI) sehat dengan kelebihan berat badan.

Mereka kemudian menilai kedua kelompok tersebut soal risiko kardiovaskular.

Secara khusus, mereka menaruh fokus kepada orang-orang yang memiliki BMI sehat, tetapi yang memiliki karakteristik yang mungkin membuat mereka berisiko mengalami masalah kardiovaskular.

Mereka adalah orang-orang yang berdiameter perut sagital yang tidak sehat, sesak napas setelah aktivitas, dan kurang dari tingkat olahraga yang direkomendasikan.

Mereka juga disesuaikan dengan faktor-faktor lain seperti, usia, ras, dan jenis kelamin.

Peneliti lalu menemukan, orang-orang dengan BMI yang sehat, namun memiliki gaya hidup malas bergerak atau sendentary, menunjukkan risiko yang hampir sama dengan orang dengan BMI yang kelebihan berat badan.

Risiko itu menyangkut penyakit kardiovaskular.

Mereka juga menemukan, orang yang duduk untuk waktu lama, berpotensi menurunkan risiko kardiovaskular, jika mereka masih aktif secara fisik.

Dengan kata lain, olahraga berkorelasi dengan risiko penyakit kardiovaskular yang lebih rendah, sekali pun di antara orang-orang yang banyak duduk.

Secara umum, kurang olahraga terkait dengan risiko penyakit kardiovaskular yang lebih tinggi, sekali pun di antara orang sehat.

Para penulis memberikan beberapa peringatan.

Ada beberapa perdebatan tentang apakah metode standar untuk menghitung risiko penyakit kardiovaskular melebih-lebihkan ancaman di beberapa populasi.

Beberapa data tentang kebugaran fisik juga dilaporkan sendiri, artinya itu mungkin bukan ukuran yang tepat.

Namun, secara keseluruhan, data ini harus digeneralisasikan untuk sebagian besar orang dewasa di Amerika Serikat.

Temuan ini, menurut penulis, menunjukkan, fokus pada BMI sebagai target yang sehat mungkin tidak cukup.

Orang-orang dapat mencapai apa yang dianggap sebagai berat yang sesuai untuk ukuran mereka.

Tetapi, jika mereka tidak berolahraga, mereka mungkin memiliki risiko yang sama dengan orang yang kelebihan berat badan terkait penyakit kardiovaskular.

Cara Kerja Tinder Mempertemukan Pasangan

Cara Kerja Tinder Mempertemukan Pasangan

Perjalanan mencari jodoh memang memerlukan waktu yang cukup lama agar mendapat pasangan yang cocok.

Seiring berganti generasi, cara mencari pasangan turut berevolusi. Dari sayembara atau perjodohan pada era pra-milenium, kini cukup melalui gadget yang bisa jadi medium.

Saat ini, ada banyak aplikasi kencan online bertebaran. Salah satu yang paling populer adalah Tinder. Dalam laporan keuangannya akhir tahun lalu, Tinder mengklaim memiliki 4,1 juta pelanggan berbayar di seluruh dunia.

Bermodalkan gadget yang terkoneksi internet, maka pencarian jodoh bisa dengan mudah dilakukan. Cukup swiper-left (usap kiri) jika kurang tertarik dengan calon yang disodorkan, atau swipe-right (usap kanan) jika dirasa ingin berkenalan.

Tapi bagaimana bisa, sebuah aplikasi menyomblangkan penggunanya? Apakah algoritma bekerja secara acak memilihkan beberapa calon bagi penggunanya ataukah ada resep khusus?

Menjawab pertanyaan tersebut, CEO Tinder, Sean Rad mengatakan bahwa aplikasi besutanya menggunakan sistem bernama "Elo Score" skor elo). Skor ini umum digunakan sebagai tolok ukur kemampuan seorang pecatur.

Merangking pengguna

Tim backend Tinder mengalkulasi untuk nantinya merangking pengguna berdasarkan yang paling banyak di-swipe-right hingga yang paling sedikit. Skor ini tidak muncul di publik untuk alasan tertentu.

Sistem inilah yang menjadi dasar analisis perjodohan digital. Dengan sistem ini, Tinder bisa memunculkan lebih banyak peluang perjodohan berdasarkan kompatibilitas skor. Skor elo ibarat sebuah proposal, yang digunakan untuk menentukan kepada siapa profil Anda akan ditujukan.

Rad menekankan bahwa skor ini secara teknis tidak mengukur tingkat ketertarikan, namun lebih kepada seberapa "diinginkannya" pengguna tersebut dengan menggabungkan algoritma yang lebih kompleks.

Ia mengatakan bahwa ketertarikan bisa saja hanya ditentukan berdasarkan seberapa menarik foto profil yang dipasang pengguna.

"(Kecocokan) ini tidak hanya mengukur seberapa banyak orang yang memilih (swipe-right) Anda. Ini lebih rumit. Cara ini membutuhkan waktu dua setengah bulan untuk kami membangun algoritma, karena banyak sekali faktor yang tercakup di dalamnya," jelas Rad.

Ia tidak menjelaskan secara detail faktor-faktor seperti apa yang dimaksud. Namun bisa dibayangkan kemungkinan-kemungkinan informasi pengguna yang digunakan untuk merangking daftar yang "diinginkan".

Informasi itu bisa saja tentang seberapa banyak pengguna yang pilihannya tidak bertepuk sebelah tangan - sama-sama menggunakan gestur swipe right - lalu seberapa banyak pula yang Anda swipe-left atau tolak. Informasi tambahan lain seperti pendidikan, pekerjaan, dan sebagainya bisa jadi dilibatkan untuk menentukan skor.

Jodoh yang sepadan

Jonathan Badeen, VP Product Tinder, lantas mengilustrasikan cara Tinder mencocokan skor elo pengguna dengan pengguna lainnya. Ia mengibaratkan seperti bermain video game Warcraft.

"Kapanpun Anda bermain dengan orang yang memiliki skor lebih tinggi, Anda akan berakhir dengan skor tinggi, dibanding jika Anda bermain dengan orang yang memiliki skor rendah," jelasnya.

Sederhananya, jika skor Anda 8, pengguna yang akan melihat profil Anda tidaklah mungkin di bawah skor 8, maupun di atasnya.

"Itulah yang mendasari perjodohan pengguna dan merangking mereka dengan lebih cepat serta akurat, berdasarkan kepada siapa mereka dicocokan," imbuhnya.

Skor Elo bisa diubah dengan memodifikasi profil lebih baik, seperti memasang foto profil terbaik dan memuat informasi lebih banyak. Salah satu Tinderella - pengguna Tinder wanita - mengungkapkan di forum tanya jawab Quora bahwa menjadi terlalu pemilih di Tinder juga tidak baik untuk skor elo.

Akan tetapi, jika Anda sering swipe-right secara acak tanpa melihat-lihat, Tinder juga tidak akan menyodorkan calon pasangan lebih banyak.

Hasil Akhir di Tangan Pengguna

Di balik dapur algoritma Tinder dengan segala kerumitan skor elo yang disusun, pada akhirnya pengguna lah yang menentukan. Seperti dikatakan sebelumnya, ada banyak faktor yang digunakan untuk memintal algoritma demi memudahkan pengguna menemukan calon pasangan yang cocok.

"Tiap kali Anda usap ke kanan kepada orang tertentu dan usap ke kiri pada orang lainnya, maka pada dasarnya Anda mengatakan bahwa 'orang ini lebih saya inginkan dibanding orang lain'," jelas data analis Tinder, Chris Dumler.

Ia menjabarkan, cara memilih ini ibarat meberikan hak suara kepada seseorang dibanding orang lainnya dengan segala motivasi yang dimiliki si pemilih. Motivasi tersebut bisa macam-macam, bisa saja memang karena tertarik atau mungkin kerana profilnya sangat bagus.

Dilansir dari Fast Company, Kamis (14/2/2019), para teknisi Tinder di belakang layar menggunakan informasi-informasi ini untuk mempelajari bagaimanakah profil yang memiliki daya pikat secara menyeluruh.

Menurut Solli-Nowlan, salah satu teknisi Tinder, skor elo bukanlah daya tarik universal.

Artinya, penetuan diinginkan atau tidak akan kembali ke pengguna.

Misalnya pada foto profil, bisa jadi ada pengguna yang menyukai foto profil seseorang saat terjun payung karena menurutnya orang tersebut menyukai petualangan dan tantangan. Namun, pasti ada sebagian orang yang tidak suka atau bahkan tidak melirik foto profil tersebut.

Pada akhirnya, Tinder, dan beragam aplikasi kencan online lainnya hanya berupa medium. Pekara perjodohan Tinder berhasil atau tidak, kembali lagi ke pengguna, bukan algoritma.

Tips Beli dan Simpan Buah Apel Agar Lebih Awet

Cara Simpan Buah Apel Agar Lebih Awet

Buah apel menjadi salah satu buah populer di dalam rumah. Buah satu ini memang memiliki rasa yang enak.

Menyimpan buah apel di dalam kulkas adalah cara terbaik untuk menjaganya tetap segar.

Pada suhu kamar, apel hanya bertahan sekitar satu minggu. Sementara di dalam lemari es bisa sampai sebulan.

Idealnya, apel disimpan dalam suhu 0 derajat celcius hingga -5 derajat celcius. Biasanya apel mulai membeku pada suhu skeitar -1,5 derajat celcius. 

Sebaiknya simpan apel dalam wadah tersendiri karena buah ini memancarkan etilen yang dapat merusak buah dan sayur lainnya.

Jika kita tak berencana mengonsumsi semua apel yang kita miliki dalam waktu cepat, perhatikan juga cara kita memilih apel saat membelinya.

Semakin kecil apel, dan semakin tebal kulitnya, umumnya semakin lama akan disimpan. Apel yang memiliki rasa masam lebih awet daripada apel manis.

4 Tips Meningkatkan Keamanan Sistem Komputer

4 Tips Meningkatkan Keamanan Sistem Komputer

Penting untuk menjaga sebuah sistem komputer dari serangan siber agar semua data yang tersimpan tidak terganggu.

Untuk meningkatkan keamanan perangkat dari bahaya serangan digital, Kaspersky menuturkan ada beberapa tips mudah yang bisa diterapkan dalam kegiatan sehari-hari, baik untuk PC maupun gadget mobile.

Pertama, pengguna bisa memasang aplikasi yang bisa melakukan "whitelisting" atau "blacklisting". Whitelisting memungkinkan pengguna untuk menandai aplikasi yang memang aman dan sering digunakan.

Di sisi lain, jika aplikasi tersebut tak digunakan pada saat itu, namun bakal digunakan di kemudian hari, pengguna bisa memblokir (blacklisting) aplikasi tersebut.

Dengan begitu, malware dan program berbahaya yang bakal menjangkit aplikasi yang diblokir pun tak akan berjalan pada perangkat yang dimiliki pengguna.

Kedua, perbarui (update) secara rutin aplikasi-aplikasi yang terpasang di perangkat. Biasanya, pembaruan aplikasi membawa peningkatan sistem keamanan pada perangkat lunak tersebut.

Pihak Kaspersky pun menyarankan aplikasi yang sering digunakan sehari-hari, seperti Microsoft Office, PDF Viewer, dan peramban seperti Google Chrome, agar selalu diperbarui untuk menangkal serangan siber.

Sebab, pelaku kejahatan siber kerap memanfaatkan bug pada aplikasi guna mengeksploitasi data pengguna software tersebut, misalnya dari penggunaan plug-in pada peramban.

Ketiga, perbarui sistem operasi (OS) perangkat. Tak hanya aplikasi saja, sistem operasi juga harus diperbarui secara berkala. Pembaruan sistem operasi biasanya juga disertai dengan peningkatan sistem keamanan.

Pelaku kejahatan siber biasanya menyerang perangkat dengan sistem operasi yang outdated atau belum diperbarui sehingga memiliki celah sekuriti.

Oleh karena itu, lakukan update secara berkala atau atur frekuensi pembaruan menjadi "Automatic Updates" untuk mengurangi celah keamanan yang menjadi sasaran para pelaku kejahatan siber.

Keempat, kelola perizinan menyangkut akses aplikasi terhadap data pengguna. Pengguna disarankan untuk mengetahui aplikasi apa saja yang terpasang di tiap perangkat.

Beberapa cara untuk mengetahui fungsi aplikasi adalah dengan melihat ulasan aplikasi. Pengguna juga bisa mempertimbangkan apakah aplikasi tersebut memang benar-benar harus dipasang di perangkat mereka atau tidak, berdasarkan kebutuhan dan kegiatan sehari-hari.

Mengapa Berat Badan Bayi Tidak Bertambah

Mengapa Berat Badan Bayi Tidak Bertambah

Buah hati adalah hal yang paling berharga yang di miliki kedua orang tua. Pasti keduanya ingin yang terbaik untuk si kecil. Begitupun dalam perkembangan fisiknya.

Salah satu faktor yang menentukan perkembangan bayi adalah berat badan. Saat pemeriksaan rutin, ibu mungkin heran mengapa berat badan bayi tidak naik.

Ada beberapa penyebab yang mungkin terjadi sehingga si kecil tidak mengalami perkembangan berat badan yang signifikan.

Penyebab umum yang mungkin terjadi adalah kurangnya frekuensi bayi menyusui.

“Bayi apalagi bayi baru lahir harus makan dua setengah jam atau sekitar 8 hingga 12 kali dalam waktu 24 jam.

Masalah yang mungkin terjadi bayi mengantuk atau banyak tidur sehingga tidak cukup mendapatkan ASI,” ujar Jeniffer Shu, M.D, dalam bukunya Heading Home With Your Newborn.

Ibu perlu memastikan bahwa anak mendapatkan asupan ASI saja dalam enam bulan pertama.

Penelitian yang dilakukan di Baltimore, Washington DC pada 2013 menunjukkan pemberian ASI eksklusif selama enam bulan dan lebih akan mendukung pertumbuhan bayi.

Bayi yang mendapat asupan ASI akan tumbuh dengan cepat pada dua hingga tiga bulan pertama kehidupannya.

Maka, ibu perlu memberikan ASI sesuai dengan keinginan bayi. Artinya, dianjurkan bayi diberi ASI ketika menunjukkan rasa lapar.

Saat bayi sudah bisa mendapatkan MPASI, ibu juga perlu memastikan pemberiannya benar.

“Setelah usia 6 bulan, mulailah pemberian MPASI dengan makanan yang bertekstur bubur dengan pemberian tiga kali sehari,” ujar dr. Dominggus N. Lokollo, SpA, MsiMed dalam tabloid Nakita Edisi 913.

Setelah itu saat memasuki usia 8 bulan, ibu bisa memberinya bubur nasi tetapi lauknya dihaluskan.

Lalu pada usia 10 bulan bisa diperkenalkan dengan nasi tim dengan lauk dihaluskan.

Menurut dr. Dominggus, terdapat beberapa kesalahan yang kerap dilakukan orangtua dalam pemberian makanan padat.

Misalnya memberikan makanan padat saat bayi menangis. Padahal bayi menangis belum tentu lapar.

Selain itu, pemberian makanan terlalu dini justru membuat makanan tidak diserap oleh tubuh dan dibuang dengan percuma. Atau saat bayi berusia satu tahun masih saja diberi bubur.

Hal ini tentu tidak memenuhi kebutuhan nutrisi anak.

Penyebab berat badan bayi tidak naik juga bisa datang dari masalah kesehatan yang ia derita. Misalnya bayi mengalami masalah pencernaan seperti diare atau refluks.

Mungkin ada penyakit lain yang lebih serius misalnya gangguan pernapasan. Saat menyusui, bayi kerap sesak napas sehingga membuatnya tidak mampu menerima ASI dalam jumlah banyak.

Hal ini perlu ada penanganan lebih lanjut agar si kecil mendapatkan nutrisi yang cukup.

4 Tips Membuat Kamar Tidur Kecil Jadi Nyaman


4 Tips Membuat Kamar Tidur Kecil Jadi Nyaman

Kamar tidur memang menjadi tempat yang wajib dibuat nyaman untuk kita beristirahat.

Dari sekian banyak ruangan di rumah yang Anda sebut minimalis, mungkin kamar tidur adalah ruangan yang dimaksud.

Kamar tidur merupakan sebuah ruangan yang memiliki fungsi penting di rumah, yaitu sebagai tempat melepas seluruh penat.

Alih-alih dapat mengisi ulang tenaga untuk menghadapi aktivitas esok hari, kamar tidur yang sempit dan berantakan akibat barang Anda yang penuh tentu tidak nyaman dipandang. Apalagi digunakan untuk istirahat.

Berikut ada beberapa tips yang bisa Anda aplikasikan untuk menata kamar tidur minimalis Anda:

1. Coba berpikir vertikal

Dengan luas lantai yang terbatas, Anda harus super kreatif menciptakan ruang penyimpanan. Misalnya, dengan meletakkan kasur agak sedikit tinggi ke atas, sementara bagian bawahnya dimanfaatkan sebagai tempat penyimpanan.

Anda dapat memfungsikan bagian bawah kasur sebagai lemari pakaian, tempat menyimpan buku, bahkan sepatu atau sandal.

Manfaatkan perbedaan tinggi dari tempat penyimpanan tersebut sebagai tangga pijakan untuk menuju ke kasur.

2. Gunakan dinding

Hampir sama dengan cara pertama, bedanya, Anda memanfaatkan dinding. Dengan menambah kayu pada dinding, Anda bisa memanfaatkannya sebagai rak untuk meletakkan televisi, tanaman atau hiasan lainnya.

3. Minimalisir seprai

Bila Anda tinggal di tempat yang cukup dingin, memiliki kasur dengan seprai tebal lengkap dengan selimutnya tentu akan membuat nyaman saat tidur.

Bahkan, tak jarang, Anda akan memasang selimut seprai tersebut dobel agar kasur cukup hangat.

Sebenarnya, Anda tidak perlu melakukannya. Terlebih bila kamar tidur Anda sempit. Sebab, hal itu akan membuat Anda kesulitan saat proses menggantinya.

Cukup gunakan seprai tipis dan selimut untuk proses penggantian yang lebih mudah.

4. Buatlah nyaman

Pada akhirnya, nyaman atau tidaknya sebuah kamar tidur minimalis ada pada diri Anda. Anda mungkin tidak perlu sibuk memikirkan apakah perlu menyisakan ruang yang cukup atau tidak.

Cukup, misalnya, dengan menambah aksen warna berbeda melalui tekstur bantal atau selimut. Tambahkan pencahayaan yang menarik. Itu sebenarnya sudah cukup untuk membuat ruang kecil Anda terasa istimewa.

Waktu yang Paling Tepat untuk Bercinta

Waktu yang Paling Tepat untuk Bercinta

Hubungan yang baik tentu bisa mengatur segala macam masalah dengan seimbang. Begitu pula dengan hubungan badan bagi suami istri. 

Di tengah-tengah kesibukan keduanya dalam beraktivitas jangan pernah lewatkan hubungan suami istri karena hal intim itu bisa membuat hubungan berjalan tetap harmonis.

Berhubungan seks memang bisa dilakukan kapan saja, pagi, siang, atau malam. Tapi apakah waktu tersebut tepat untuk berhubungan seks?

Dilansir dari laman Reader's Digest, sebuah studi di Frontiers in Psychology menunjukkan, terdapat perbedaan waktu dalam kenaikan libido antara pria dan perempuan.

Pria merasa lebih terangsang pada pagi hari, sedangkan perempuan pada malam hari.

Jalan tengah dari perbedaan tersebut ada di tangan perempuan. Studi ini menemukan, rata-rata pasangan melakukan hubungan seks antara pukul 21.00 malam hingga tengah malam, atau pada jam tidur.

Kendati demikian, para ahli berpendapat seks sebelum tidur belum tentu ideal.

"Seks di waktu tidur tidak buruk; hanya saja kebanyakan orang kelelahan," kata pakar kesehatan tidur Michael Breus.

Waktu yang dianggap nyaman untuk berhubungan seks memang bergantung pada masing-masing orang.

Menurut terapis seks Lisa Thomas, seks pada malam hari dapat membuat kita bersemangat sehingga jam tidur menjadi lebih larut.

Namun, bagi pasangan lain, hal itu mungkin memiliki efek sebaliknya.

"Bagi sebagian besar orang, seks adalah peredam ketegangan dan relaksasi. Orang-orang berhubungan seks di malam hari untuk membantu mereka tertidur," katanya.

Breus dan Thomas setuju, langsung tidur bersama setelah bercinta merupakan hal yang baik.

Menurut Breus, hubungan seks di pagi hari merupakan saat di mana tubuh lebih banyak energi dan gairah. Ini karena saat tidur malam tubuh tengah bekerja membangun hormon.

Namun, seks saat pagi hari tak melulu cocok bagi setiap orang. Jika merasa kurang tepat, Thomas merekomendasikan untuk berkreasi dengan waktu bercinta.

Cobalah bertemu di rumah saat sore hari, atau ketika waktu menonton film bersama.

"Cara apa pun yang dilakukan pasangan untuk mengetahui trik membuatnya menyenangkan dan berhubungan adalah hal yang baik," katanya.

"Pasangan yang menggunakan seks untuk bersantai dan terhubung serta mengurangi stres dan ketegangan adalah mereka yang melakukan hubungan seks sepanjang hidup mereka."

6 Tips Sukses Wawancara Kerja

6 Tips Sukses Wawancara Kerja

Sebelum kerja seseorang akan mengalami yang namanya wawancara kerja. Kemampuan menjawab pertanyaan saat wawancara (interview) kerja menjadi faktor penentu diterima atau tidaknya kandidat di suatu perusahaan.

Masalahnya banyak kandidat yang gagal melewati sesi wawancara karena ketidaksiapan mental sehingga sering kali terlihat gugup saat menjawab pertanyaan.

Kegagalan dalam sesi wawancara bukan sesuatu yang harus disesali, tetapi dapat dijadikan bahan pembelajaran untuk wawancara kerja berikutnya.

Agar dapat menjawab pertanyaan, lakukan beberapa tips di bawah ini untuk mengurangi rasa gugup dan takut di hadapan pewawancara seperti dikutip dari Cermati.com.

1. Tetaplah Tenang!

Kegagalan saat menjawab pertanyaan memang akan mengurangi penilaian di hadapan pewawancara, tetapi tetaplah tenang. Coba untuk tetap diam sambil memikirkan jawaban yang akan disampaikan kepada pewawancara.

Diam di sini memiliki jangka waktu, jangan sampai terlalu lama agar kesempatan Anda bekerja di perusahaan tidak hilang begitu saja.

Suasana tenang dapat membuat Anda lebih rileks, sehingga otak berjalan sesuai ritmenya. Jika ada pertanyaan yang kurang jelas, coba tanyakan kembali untuk menghindari kesalahan saat menjawab nanti.

2. Percayalah, Semua akan Baik-Baik Saja

Ingatlah, semua akan baik-baik saja. Jika Anda merasa tidak mampu menjawab pertanyaan, berikan jawaban apa adanya berdasarkan pemahaman Anda, terutama jika pertanyaan tersebut berhubungan dengan study case.

Menjadi orang yang apa adanya justru disukai oleh perusahaan karena kandidat seperti ini biasanya dapat bekerja secara jujur dan telaten.

Singkirkan segala pikiran yang tidak ada kaitannya dengan wawancara agar kepala tidak terasa mumet saat menjawab pertanyaan dari pewawancara. Menjauhlah dari berbagai masalah kehidupan satu atau dua hari sebelum wawancara kerja dimulai agar pikiran jernih sehingga Anda lebih mudah saat memberi jawaban.

3. Ayo Berpikir!

Wawancara kerja merupakan momen yang sangat krusial. Jadi, jangan sia-siakan kesempatan yang perusahaan berikan. Rata-rata waktu yang dihabiskan untuk mengikuti wawancara kerja adalah 20 – 30 menit per kandidat. Manfaatkan waktu yang Anda miliki untuk tampil maksimal di hadapan pewawancara.

Pertanyaan berupa study case membutuhkan analisa untuk mendapatkan jawaban yang akurat. Sambil berpikir, Anda bisa sambil mengklarifikasi pertanyaan yang disampaikan untuk menunda-nunda waktu. Berikan kesan senatural mungkin agar taktik Anda ini tidak diketahui oleh pewawancara.

4. Jangan Berkeringat!

Orang yang takut dan gugup biasanya lebih mudah berkeringat dibandingkan orang yang santai, tapi lain halnya dengan orang yang mudah berkeringat. Baik yang mudah berkeringat atau tidak, sebaiknya jagalah penampilan Anda agar tetap terlihat segar selama wawancara kerja berlangsung.

Jangan sampai keringat bercucuran kalau Anda tidak mau pewawancara merasa ilfeel kepada Anda.

Bagi yang mudah berkeringat, sebaiknya hindari penggunaan lotion yang berlebihan karena pelembab mengandung minyak. Sedangkan bagi yang tidak mudah berkeringat, sebaiknya atur kerja jantung Anda agar tidak overbeating.

5. Tetap Fokus

Kandidat akan dihadapkan pada beberapa pewawancara selama interview kerja berlangsung. Tentunya setiap pewawancara mempunyai pertanyaan yang berbeda-beda, tetapi tetaplah fokus pada satu pertanyaan dahulu.

Jawab pertanyaan tersebut semaksimal mungkin. Apabila pewawancara meminta penjelasan lebih rinci, segera jelaskan tanpa perlu berpikir panjang. Begitu juga dengan pertanyaan dari pewawancara lain.

Hindari segala bentuk gangguan dari dalam atau luar ruangan agar konsentrasi tidak terpecah belah. Berikan jawaban yang terbaik untuk memperoleh yang terbaik pula.

6. Tersenyumlah

Apa hubungannya tersenyum dengan mengatasi rasa takut dan gugup? Tentu saja ada. Dengan tersenyum, satu atau dua masalah akan hilang dengan sendirinya begitu pula ketika Anda tidak dapat menjawab pertanyaan.

Dalam hal ini, masalah memang akan tetap ada, tapi setidaknya tersenyum dapat membuat Anda merasa lebih tenang sehingga Anda mampu menjawab pertanyaan secara tepat.

Kedengarannya memang aneh, tetapi cara ini dapat mencairkan ketegangan yang terjadi di ruang wawancara. Lagipula, tersenyum menjadi hal yang wajib dilakukan saat interview kerja untuk menghasilkan kesan ramah dan bersahabat.

Semua Masalah Pasti Ada Jalan Keluarnya

Buang rasa takut dan gugup saat wawancara kerja berlangsung. Mulailah membangun kesan positif agar hasil wawancara juga lebih baik.

Jika Anda menghadapi hambatan seperti tidak mampu menjawab pertanyaan saat wawancara, tetaplah tenang karena semua masalah ada jalan keluarnya. Lakukan beberapa tips di atas untuk membantu tahap interview Anda berjalan lancar.

5 Tips Tata Rambut Agar Terlihat Tebal

5 Tips Tata Rambut Agar Terlihat Tebal

Rambut tebal dan indah memiliki kelebihan yang di idamkan wanita. Agar rambut tebal bisa melakukan cara alami agar rambut menjadi tebal agar kualitas rambut tetap terjaga dan tahan lama.

Namun, tidak sedikit juga wanita memang memiliki rambut tipis dari kecil. Tapi tenang saja bagi yang memiliki rambut lebih tipis dari wanita lainnya. Ada kok cara membuat rambut kalian menjadi terlihat lebih tebal melalui trik tata rambut berikut ini.

1. Pilih potongan rambut yang tepat

Beberapa produk rambut mungkin bisa menambah volume rambut. Namun, potongan rambut yang memberi ilusi rambut tebal adalah kuncinya.

Karena rambut halus rentan bercabang, rambut yang lebih panjang berpotensi berakhir kusut dan tipis. Jadi, rambut dengan panjang sedang, sebahu atau pendek adalah opsi terbaik.

Meski begitu, jika ingin tetap memiliki rambut panjang, mintalah agar potongan bergaya layer cut atau choppy layer agar tampak lebih tebal.

Jika memilih layer, mintalah penata rambut untuk memastikan ujung rambut tumpul, karena layering berat yang menuju ke bawah bisa membuat bagian atas tampak lebih tebal daripada bagian bawah.

Contoh beberapa model rambut para selebriti, seperti Margot Robbie, Emma Roberts dan Elsa Pataky, yang sering menggunakan model layered bob atau lob.

Model rambut ini cocok dengan berbagai bentuk muka dan mudah diatur.

2. Menggunakan produk styling

Produk styling seperti busa penebal rambut (thickening foams), semprotan dan mousse bisa digunakan sebagai produk penataan instan yang membuat volume rambut terkesan tebal.

Penting untuk mengaplikasikannya secara lembut dan pada bagian ujung rambut terlebih dahulu, sebelum naik ke atas. Hal ini untuk memastikan formula produk tidak berat pada rambutmu yang tipis.

3. Biarkan rambut kering hingga 90 persen

Cara terbaik untuk membuat volume rambut terkesan lebih tebal adalah menunggunya kering hingga 90 persen sebelum menggunakan pengering rambut dan sisir.

Sisir jari rambutmu secara rutin akan membantu merapikan helai-helai yang kusut dan juga membantu memperbaiki tekstur natural rambut.

4. Teknik blow

Ketika rambut sudah akan kering, mulailah mengeringkannya (blow-drying) dengan mengambil sedikit bagian rambut pada puncak kepala dan gulung pada sisir sikat.

Ketika sudah tergulung semua, tarik rambut ke bagian atas dan fokus mengeringkan bagian akarnya secara menyeluruh untuk membuat bagian akar sedikit terangkat.

5. Gunakan produk yang menambah tekstur

Untuk menambah ekstra volume dan badan rambut, sempurnakan gayamu dengan menyemprotkan texturising dry shampoo. Tidak hanya menambah tekstur, produk ini juga akan membersihkan rambut dari minyak berlebih sehingga rambut tampak lebih sempurna dan tahan lama.

5 Tips Mengelola Keuangan Anda dengan Benar

5 Tips Mengelola Keuangan Anda dengan Benar

Mengelola keuangan sendiri menjadi hal yang vital untuk membangun keuangan yang stabil. Apalagi jika kamu sedang mengatur rencana yang memerlukan badget yang lumayan.

Anda tidak harus menjadi ahli untuk mengetahui tentang uang Anda dengan baik. Bahkan, beberapa penyesuaian mudah dalam menabung, belanja, dan berinvestasi dapat membantu Anda membangun kekayaan.

Dilansir dari CNBC, ada empat fakta sederhana tentang uang yang dapat membantu Anda untuk menjadi cerdas secara finansial di tahun 2019.

1. Mulailah berinvestasi di usia 20 tahunan

Semakin awal Anda menabung dan berinvestasi, maka akan semakin baik.

"Sebenarnya masalahnya adalah, Anda harus berinvestasi lebih banyak di usia 20-an daripada di usia 30-an jika Anda bisa," kata pakar keuangan pribadi, Suze Orman.

Jika Anda berinvestasi dalam jumlah kecil dan membiarkannya tumbuh selama beberapa dekade, umumnya akan jauh lebih banyak daripada jika Anda telah berinvestasi dalam jumlah yang lebih besar nanti.

2. Jangan terlalu fokus pada tabungan

Jika Anda hanya menabung dan tidak berinvestasi, Anda menyiapkan diri untuk kehilangan uang dalam jangka panjang, kata Danielle Town, penulis buku "Invested: How Warren Buffett and Charlie Munger Taught Me to Master My Mind, My Emotions, and My Money (with a Little Help from My Dad)."

"Itu karena inflasi menyebabkan harga naik, yang membuat nilai uang berkurang dari waktu ke waktu. Sementara tagihan 20 dollar AS akan selalu bernilai 20 dollar AS," sebut Town.

Meskipun para ahli menyarankan agar biaya hidup selama tiga hingga enam bulan disimpan dalam rekening tabungan yang mudah dicairkan, adalah hal cerdas untuk memasukkan dana tambahan untuk diinvestasikan.

"Penangkal kehilangan uang karena inflasi adalah berinvestasi," kata Town. "Anda harus melakukan sesuatu dengan uangmu."

3. Ketika pasar merosot, tetap tenang

Pasar saham mengalami tahun yang bergejolak. Tetapi bagi orang kebanyakan, perubahan di pasar, bahkan yang dramatis, tidak seharusnya menjadi alasan untuk panik.

Faktanya, investor legendaris Warren Buffett mengatakan bahwa hal terbaik yang dapat Anda lakukan ketika pasar bergejolak adalah tidak menghiraukannya.

"Uang itu dihasilkan dari investasi dengan berinvestasi dan dengan memiliki perusahaan yang baik untuk jangka waktu yang lama," kata CEO Berkshire Hathaway tersebut kepada CNBC pada 2016 di tengah fluktuasi pasar liar.

"Jika mereka membeli perusahaan yang baik, membelinya dari waktu ke waktu, mereka akan baik-baik saja 10, 20, 30 tahun dari sekarang," sebutnya.

4. Pahami bagaimana utang menahan Anda

Utang tak hanya membenani hidup Anda. Dampak lain dari berutang adalah Anda tidak bisa memperoleh uang lebih banyak dan memperoleh apa yang Anda inginkan secara profesional, tutur Orman.

"Ketika Anda berutang, Anda merasakannya, dan atasan Anda pun merasakannya. Anda membuat diri Anda tak berdaya," ujar Orman.

Itu sebabnya Orman menganjurkan membuat pembayaran utang menjadi prioritas keuangan utama. Setelah Anda keluar dari utang, Anda memancarkan kepercayaan.

3 Mitos Penurunan Berat Badan di Masyarakat

3 Mitos Penurunan Berat Badan di Masyarakat

Memiliki badan ideal dan bagus dipandang mata tentu menjadi idaman setiap orang baik laki-laki atau perempuan sekalipun. Badan yang ideal selain enak untuk dilihat juga memiliki efek positif pada kesehatan ataupun keseharian.

Sekarang banyak sekali informasi seputar berat badan baik cara menurunkan atau menjaganya tetap ideal. Dari semua informasi yang beredar, tak semuanya tepat. Bahkan, ada beberapa mitos yang beredar di masyarakat namun masih dipercaya sebagai cara efektif menurunkan berat badan.

Berikut tiga mitos penurunan berat badan, seperti dilansir dari dailymail.com.

1. Pembatasan kalori adalah kunci

Fitness guru sekaligus mantan pelatih Biggest Loser, Tiffiny Hall menjelaskan pada Body&Soul, pembatasan kalori yang berlebihan bisa membuat tubuh kekurangan nutrisi penting, seperti protein dan karbohidrat. Padahal, keduanya mampu membantu pembakaran lemak dan membangun otot.

Pembatasan kalori berlebih justru berpotensi membuat kita menjadi binge eater atau makan berlebih setelahnya.

Sementara itu, pelatih kesehatan tersertifikasi holistik Lee Holmes mengatakan bahwa berat badan sehat yang bertahan dalam jangka panjang tidak hanya dihasilkan karena pembatasan atau pembakaran kalori.

"Beberapa makanan rendah kalori justru bisa merusak tubuh, seperti snack bar 100 kalori yang mengandung banyak gula buatan dan bisa membuat kita kembung," kata Holmes.

2. Harus menghabiskan waktu berjam-jam di gym

"Ketika kita menghabiskan waktu berjam-jam di pusat kebugaran secara terus menerus, lama kelamaan tubuh akan merasa terbiasa. Hal itu bisa membuat latihan ke depannya menjadi kurang efektif," kata Tiffiny.

Alih-alih menghabiskan waktu berjam-jam di gym, Tiffiny menganjurkan pola latihan yang terdiri dari 20 menit latihan intensitas tinggi.

Sedangkan Lee mengatakan bahwa latihan interval bisa sama efisien dan efektifnya dengan latihan jangka panjang.

"Penting pula untuk memberikan waktu bagi tubuhmu untuk pemulihan setelah olahraga," katanya.

3. Menggunakan jus detoks untuk penurunan berat badan jangka panjang

"Jika begitu, maka kamu kehilangan berat air, bukan lemak. Hal itu tidak terlalu bagus untuk jangka pendek dan sangat tidak bagus untuk jangka panjang," jelas Tiffiny.

Lee menambahkan, jenis diet datang dan pergi seperti berat badan yang fluktuatif.

"Keseimbangan dan pola makan bijak adalah kuncinya. Carilah pendekatan jangka panjang untuk berat badanmu," kata Holmes.